肠胃不好且肠子咕咕叫，可能与以下几种原因有关：
1.饮食因素：如果进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，或者暴饮暴食、狼吞虎咽，可能导致胃肠道积气过多，引起肠鸣音亢进。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等，可导致胃肠道功能紊乱，使食物在肠道内异常发酵，产生大量气体，引起肠鸣音亢进。
3.其他：如腹部受凉、精神紧张、焦虑等，也可能导致胃肠道蠕动加快，肠鸣音亢进。
如果经常出现肠胃不好且肠子咕咕叫的症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食清淡，避免食用易产气的食物，保持心情愉悦，避免腹部受凉。