得了荨麻疹后首先要避免搔抓等刺激，可通过药物等方式缓解。一般来说，抗组胺药物是常用的治疗药物。
如何识别荨麻疹症状
皮肤表现：荨麻疹最典型的表现是皮肤上出现风团，这些风团通常是突然出现的，大小和形状各异，颜色可呈红色或白色，往往伴有瘙痒感。风团一般在数小时内消退，但新的风团可能会不断出现。持续时间：急性荨麻疹的风团可能在数天至数周内消退，而慢性荨麻疹则会反复发作，持续数周、数月甚至数年。
非药物缓解方法
避免诱因：要尽量找出可能诱发荨麻疹的因素，比如食物（如鱼虾、蛋类等）、药物（如青霉素等）、感染（如细菌、病毒感染等）、吸入物（如花粉、尘螨等）。一旦明确诱因，应尽量避免接触。例如，如果发现吃海鲜后容易起荨麻疹，那就尽量不再食用海鲜类食物。冷敷止痒：当荨麻疹引起瘙痒时，可以用冷敷的方法来缓解。用干净的毛巾包裹冰块，敷在瘙痒的部位，每次冷敷10~15分钟，每天可多次冷敷，但要注意避免冻伤皮肤。
常用药物有哪些
抗组胺药：第一代抗组胺药如氯苯那敏，可能会引起嗜睡等不良反应，所以服药后不宜驾驶车辆、操作机械等。第二代抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，相对嗜睡副作用较轻，可在白天服用不影响正常活动。一般来说，抗组胺药能有效减轻荨麻疹的瘙痒症状，控制风团的发作。糖皮质激素：在病情比较严重，如出现喉头水肿等危急情况时，会使用糖皮质激素，如泼尼松等。但糖皮质激素一般不用于长期治疗，因为长期使用可能会有较多副作用。