肋骨炎的治疗方法需根据具体类型等情况来定。一般来说，对于非特异性肋软骨炎，可通过多种方式缓解。
药物治疗方面
非甾体抗炎药是常用的，像布洛芬等，这类药物能起到抗炎、止痛的作用，可缓解肋骨炎引起的疼痛症状。不过，用药需在医生指导下进行，避免自行随意服用。
物理治疗手段
热敷：
可以用温毛巾热敷疼痛部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，一定程度上减轻炎症带来的不适。
理疗：
比如超短波理疗，通过特定的仪器发射超短波，作用于肋骨炎部位，有助于消除炎症、缓解疼痛。一般需要连续进行数次理疗。
生活方式调整
休息：
患病期间要注意多休息，避免过度劳累，尤其是避免剧烈的胸部运动，防止加重肋骨炎的症状。例如，避免长时间弯腰、剧烈咳嗽等可能牵扯到肋骨的动作。
姿势调整：
保持正确的坐姿和站姿，避免含胸等不良姿势，减轻肋骨部位的压力，利于病情恢复。比如坐着时要挺直腰背，站立时双肩自然下垂。
其他情况处理
如果是感染性肋骨炎，那可能需要使用抗生素来控制感染。但具体的治疗方案要由医生根据患者的实际病情来制定，不同情况治疗方式会有差异。总之，肋骨炎的治疗要综合考虑多种因素，采取合适的措施来缓解症状、促进康复。