小孩生长缓慢需从以下几方面着手：调整饮食、保持规律作息、参加体育锻炼，必要时遵医嘱用药改善。
一、调整饮食
小孩的生长发育通常较快，若出现生长缓慢，很可能是由挑食、营养不良导致。应合理搭配膳食，多让孩子进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等。还需补充优质蛋白质以及钙质丰富的食物，像鱼肉、虾、牛肉、蛋类、牛奶、瘦肉等，从而为孩子提供充足且全面的营养以促进生长。同时，也可给孩子服用钙片、维生素D等来补充钙质。
二、规律作息
早睡早起、劳逸结合对孩子的生长发育有益，尤其要保证充足的睡眠。因为在夜间休息时人体会分泌诸多激素，如生长激素，可促进生长发育。倘若不能保持规律作息和充足睡眠，就容易出现内分泌紊乱，进而导致发育迟缓，不利于孩子健康。建议家长督促孩子在九点左右上床睡觉，睡眠时间保持在9至10小时左右。
三、体育锻炼
锻炼是促进生长发育的重要因素之一。孩子们应积极参与体育活动，每周至少进行4次户外锻炼，如慢跑、打篮球、跳高、跳舞等，这有利于其身心健康。
四、药物治疗
若小孩生长缓慢在经过积极的饮食、睡眠、运动调整后仍无明显改善，就应带孩子就医，查看是否存在病理性因素，如脾胃功能失调、缺钙、激素分泌不足等，并在医生指导下进行积极治疗。例如，脾胃失调可服用开胃健脾类药物，如健脾丸；缺钙可服用葡萄糖酸钙、维生素D、钙片等。
总之，要综合多方面来促进小孩的生长，当出现问题时要及时采取合适的措施进行改善。