来月经期间不建议转呼啦圈。以下是具体原因：
一、加剧疼痛：
月经期间，女性盆腔会充血，子宫内膜会脱落，这容易引发腰腹部疼痛。而转呼啦圈主要依靠腰部和腹部发力，这会对子宫形成刺激，从而更容易加剧疼痛。比如，在月经时，女性本来就可能因生理状况而有腰腹不适之感，此时进行转呼啦圈这样的运动，会进一步加重这种不适。
二、出血增加：
月经本质上是子宫内膜周期性脱落而导致的出血现象。转呼啦圈属于相对剧烈的运动，它容易加快腰腹部的血液循环，进而导致月经期出血量的增加。就像如果在月经期间进行剧烈的转呼啦圈运动，可能就会使出血量比平时明显增多。
三、导致内出血：
在女性月经的中后期，卵巢外围有可能会出现黄体囊肿，而这种囊肿非常脆弱。如果腹部受到大力挤压，比如转呼啦圈时，就可能会使得囊肿破裂，进而引发较为严重的内出血。例如，在这个特殊时期进行转呼啦圈，可能会因外力对腹部的作用而带来危险的后果。
另外，女性在月经期间身体各方面机能相对平时要弱一些，转呼啦圈可能会导致体力消耗过度，使得运动过后感觉非常疲劳等。所以，月经期间应尽量避免剧烈运动，建议选择较为舒缓的运动方式，如散步，而等到月经干净后再进行转呼啦圈。
总之，月经期间转呼啦圈可能会给身体带来多种不良影响，应谨慎对待，选择合适的运动方式和时间。