通常患者脚肿了可通过如下方法快速消肿止痛：先冷敷再热敷、按摩患处或使用药物。具体如下：
一、先冷敷再热敷：患者脚肿后需先对患处进行冷敷，之后采用温水泡脚，泡完用毛巾擦干，接着用40至53度之间的高度酒涂抹患处，脚肿现象会明显消退，次日早上脚肿可得到缓解。
1.冷敷：能使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。
2.热敷：可促进血液循环，加速肿胀消退。
二、按摩患处：在睡觉之前对患处进行按摩，同时休息时把脚抬高，也能起到快速消肿止痛的作用。
1.按摩的作用：改善局部血液循环，放松肌肉，减轻肿胀和疼痛。
2.抬高脚的好处：利用重力促进血液回流，减少肿胀。
三、使用药物：若病情较严重，且通过上述方法未改善，需到正规医院检查判断脚肿原因，再根据病因对症治疗，可根据医生建议服用非甾体类抗炎镇痛药止痛，如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释片等。
1.阿司匹林肠溶片：有抗炎、镇痛、解热的作用。
2.布洛芬缓释片：能缓解疼痛和炎症。
患者不要有紧张焦虑情绪，要保持积极乐观心态，根据医生建议积极治疗。总之，对于脚肿的情况，可根据具体情况选择合适的方法进行处理，若严重应及时就医。