关键点：治疗儿童失眠的方法包括改善睡眠环境、食物调理、使用药物、规律作息时间。
以下是详细阐述：
一、改善睡眠环境
良好的睡眠环境对于儿童快速入睡至关重要。具体来说，要确保室内安静，减少噪音干扰，为孩子营造一个宁静的睡眠氛围。室内温度适宜保持在25℃左右，这样能让孩子感到舒适。同时，在儿童入睡前一定要关灯，强烈的光线会影响睡眠质量，保持黑暗的环境有助于孩子进入睡眠状态。
二、食物调理
富含维生素和微量元素的食物具有营养神经的作用。儿童可以食用以下富含维生素的食物：
1.苹果，富含多种维生素，对身体有益。
2.猕猴桃，维生素含量丰富。
3.胡萝卜，含有丰富的维生素A等。
4.菠菜，也是维生素的良好来源。
还可以食用这些富含微量元素的食物：
1.西红柿，含有多种微量元素。
2.木耳，富含多种矿物质。
3.沙丁鱼，富含对大脑有益的营养物质。
4.猪肝，铁等微量元素含量较高。通过合理的食物调理，能在一定程度上改善儿童的睡眠情况。
三、使用药物
1.复方枣仁胶囊：主要成分为酸枣仁（制）、左旋延胡索乙素。具有养心安神的功效。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。
2.乌灵胶囊：由乌灵菌粉组成。具有补肾健脑，养心安神的功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者。
3.百乐眠胶囊：由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯心草、丹参组成。具有滋阴清热，养心安神的功效。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
此外，还可以使用一些中药进行调理，如百合具有养阴润肺、清心安神的作用；枸杞可滋补肝肾、益精明目；莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神。但药物的使用需在医生的指导下进行，确保安全和有效性。
四、规律作息时间
儿童需要养成按时睡觉的习惯，规律作息时间。尽量让孩子在10点之前上床睡觉，避免熬夜。通过调节生物钟，可以有效改善睡眠状况。
总结：治疗儿童失眠可综合运用改善睡眠环境、食物调理、使用药物和规律作息时间等方法。家长应根据孩子的具体情况选择合适的方法，帮助孩子获得良好的睡眠，促进其健康成长。