引起气短胸闷且总想深呼吸的原因有很多，常见的有以下几种：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病会导致心肌供血不足，影响心脏的正常功能，从而引起气短胸闷且总想深呼吸的症状。
2.肺部疾病：如肺气肿、肺炎、肺栓塞等，这些疾病会影响肺部的通气和换气功能，导致氧气供应不足，从而引起气短胸闷且总想深呼吸的症状。
3.贫血：贫血会导致血液中的氧气含量降低，从而引起气短胸闷且总想深呼吸的症状。
4.神经官能症：神经官能症是一种功能性疾病，患者可能会出现各种躯体症状，如气短胸闷、心慌、乏力等，这些症状可能与心理因素有关。
5.其他：如低血糖、甲状腺功能亢进、更年期综合征等，也可能会引起气短胸闷且总想深呼吸的症状。
如果出现气短胸闷且总想深呼吸的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑等不良情绪。