突发性耳鸣首先要尽快就医排查原因。一般来说，突发性耳鸣需要及时处理，若能在72小时内得到有效干预，部分患者有望恢复听力。
就医检查很关键
耳部检查： 医生会先进行耳部常规检查，查看外耳道、鼓膜等情况，排除耵聍栓塞等简单因素导致的耳鸣。比如通过耳镜检查，能直观看到外耳道是否有异物堵塞、鼓膜是否完整等。听力测试： 会做纯音测听等听力检查，明确听力损失的程度和类型，这对判断突发性耳鸣的严重程度及制定治疗方案很重要。
可能的治疗方式
药物治疗： 常用改善微循环的药物，像银杏叶制剂等，能增加耳部血液供应。还有糖皮质激素，如泼尼松等，有抗炎、减轻水肿的作用，但使用需遵循医生指导，因为有一定的副作用风险，比如可能影响血糖等，且儿童使用要特别谨慎。高压氧治疗： 通过吸入高浓度氧气，提高血氧分压，改善内耳缺氧状态，促进神经细胞的修复。一般需要进行多个疗程的治疗，每周可能要做多次高压氧舱治疗。
生活中的注意事项
休息与减压： 要保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于耳部神经的恢复。同时要避免过度劳累和精神紧张，因为长期压力大可能会加重耳鸣症状。比如每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，可通过听轻音乐等方式放松心情。避免噪音刺激： 要远离嘈杂的环境，比如工厂车间、迪厅等高分贝场所。如果无法避免处于噪音环境中，要佩戴防护耳塞等，防止噪音对耳部造成进一步损伤。饮食调整： 饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉等，对耳部神经有一定保护作用。同时要减少咖啡因和酒精的摄入，因为咖啡因可能会刺激神经系统，酒精会影响耳部血液循环。