转氨酶高可能是肝脏功能出现问题的信号，需要采取综合的治疗方法，包括就医、调整生活方式和饮食。以下是一些饮食建议：
1.多吃富含优质蛋白质的食物：蛋白质可以帮助肝脏修复和再生，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。
2.多吃新鲜的蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于减轻肝脏负担，如菠菜、芹菜、苹果、橙子等。
3.限制高糖和高脂肪食物的摄入：高糖和高脂肪食物容易加重肝脏的负担，如糖果、油炸食品等。
4.避免饮酒：饮酒会增加肝脏的负担，导致转氨酶升高，应避免饮酒。
5.注意饮食卫生：避免食用不洁食物和过期食品，以免感染病毒或细菌，加重肝脏损伤。
6.适当控制饮食量：避免过度进食，以免加重肝脏负担。
需要注意的是，饮食调整只是转氨酶高治疗的一部分，还需要就医进行全面的检查和治疗，并遵循医生的建议进行治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，饮食调整的方法可能有所不同，应在医生的指导下进行。