被马蜂蜇伤后，可以采取以下方法消肿：
1.拔出毒刺：立即找到毒刺拔出，因为毒液不是马上就能进入身体，所以毒刺拔出后，红肿和瘙痒会很快减轻。
2.清洗伤口：蜜蜂的毒液为酸性，所以可用肥皂水、小苏打水等碱性溶液清洗伤口中和毒性。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可使伤口周围的血管收缩，减少毒素的吸收和扩散，从而减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可局部涂南通蛇药、万花油、红花油等，能消炎、止痛。
5.就医治疗：如果症状严重，出现头晕、恶心、呕吐等不适，应立即就医。医生可能会根据情况给予抗过敏药物、抗生素等治疗。
需要注意的是，在处理伤口时，应避免挤压伤口，以免导致毒素扩散。同时，要保持伤口清洁，避免感染。如果症状持续加重或出现感染迹象，应及时就医。