中医认为乳腺增生是因肝气不舒所致，气血痰凝时会引发结节。对于乳腺增生，可采用按摩疗法，主要针对乳根穴、膻中穴、期门穴及背俞穴等部位。
一、乳根穴：处在乳头下、第五肋间上。按摩此穴位常用点按以及环绕揉法操作，能起到行气解郁、疏通局部气血的作用，可缓解乳腺增生症状。
二、膻中穴：位于人体胸部正中线，第四肋间平二乳间。一般用中指或拇指揉法按摩，其与乳根穴联合按摩，具有宽胸理气、通乳散结的功效，可减轻乳腺增生。
三、期门穴：在乳头直下第六肋间隙。可采用点揉法、拨法、散法等方式，在期门穴及两肋部操作能帮助疏肝理气，从而缓解乳腺增生。
四、背俞穴：主要有脾俞、胃俞、肝俞、胆俞、肾俞等穴位。在背俞穴上可用点按法，还可在点按基础上采用环旋揉法，也可对整个膀胱经第一侧线用捏脊手法，采用三捏一提的操作，能缓解乳腺增生。
乳腺增生患者平时要注意：勿穿过紧胸罩；避免食用辛辣刺激性食物，尽量多吃清淡且富含维生素的食物；注意作息，避免熬夜；合理调控自身情绪，防止出现暴躁、焦虑等不良情况。
总结概况提示：本文主要阐述了乳腺增生的成因以及可采用的按摩治疗方法，包括具体的穴位及按摩手法等，同时强调了患者在日常生活中的注意事项。