乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。中医认为，乳腺增生是由于肝郁气滞、冲任失调所致。按摩治疗乳腺增生可以起到一定的缓解作用，以下是按摩治疗乳腺增生的方法：
1.按摩部位：
膻中穴：位于两乳头连线的中点，胸骨上窝中央。
乳根穴：位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
天池穴：位于乳头外1寸，第4肋间隙，前正中线旁开5寸。
屋翳穴：位于第2肋间隙，乳头上方，前正中线旁开4寸。
膺窗穴：位于第3肋间隙，乳头上方，前正中线旁开4寸。
2.按摩方法：
推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先用热毛巾热敷乳房，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
拿捏法：将手指指腹和手掌成钳形，对乳房进行拿捏，以双手指尖向乳头方向提拉乳头10余次。
振荡法：用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
3.按摩时间：每天按摩1～2次，每次按摩20～30分钟。按摩最好在月经干净后3～7天进行。
需要注意的是，按摩治疗乳腺增生只能起到辅助作用，如果乳腺增生症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，按摩治疗乳腺增生需要长期坚持，不能半途而废。
对于哺乳期的女性，如果出现乳腺增生，建议先不要进行按摩治疗，以免引起乳腺炎。可以先通过调整饮食、生活习惯等方式来缓解症状。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，按摩治疗乳腺增生需要长期坚持，同时要注意保持良好的生活习惯和心情舒畅。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。