生蚝作为一种常见的海鲜，女性食用后有以下好处：
1.补充营养：生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。
2.美容养颜：生蚝中含有丰富的牛磺酸，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。此外，生蚝中的锌元素有助于保持皮肤的健康，使头发更加乌黑亮丽。
3.提高免疫力：生蚝中含有丰富的锌元素和硒元素等营养成分，有助于提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
4.保护心血管健康：生蚝中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。
5.促进胎儿发育：对于孕妇来说，生蚝中含有丰富的锌元素，有助于促进胎儿的生长发育。
需要注意的是，生蚝中含有一定量的细菌和寄生虫，因此在食用前需要彻底清洗干净，并确保烹饪熟透。此外，生蚝属于凉性食物，因此脾胃虚寒、腹泻便溏的女性不宜食用过多。