女人吃生蚝有以下好处：
1.美容养颜：生蚝中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，同时还可以减少皱纹的产生，达到美容养颜的效果。
2.提高免疫力：生蚝中含有丰富的锌元素，锌元素可以促进人体的生长发育，提高免疫力，同时还可以增强男性的性功能。
3.保护肝脏：生蚝中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸可以促进胆汁的分泌，保护肝脏，同时还可以降低血液中的胆固醇含量，预防心脑血管疾病的发生。
4.促进胎儿发育：生蚝中含有丰富的钙元素，钙元素可以促进胎儿的骨骼发育，同时还可以预防孕妇骨质疏松的发生。
5.增强性功能：生蚝中含有丰富的精氨酸和微量元素亚铅，精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅可以促进荷尔蒙的分泌，因此，生蚝对男性性功能有一定的增强作用。
需要注意的是，生蚝中含有大量的胆固醇，因此，患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的女性不宜食用过多，以免加重病情。同时，生蚝属于凉性食物，因此，脾胃虚寒、腹痛便溏的女性不宜食用过多，以免引起身体不适。