脊椎左侧疼痛可能由多种原因导致，包括睡觉姿势不当、棘间韧带炎、骨质疏松等，若症状严重需及时就医。
一、睡觉姿势不当：睡觉时若枕头过高或姿势不佳，易使颈部韧带等组织受损，在局部受凉时，就会引发局部疼痛。对此，应保持正确的睡眠姿势，选择合适高度的枕头，避免不良睡姿。
二、棘间韧带炎：可能因外力撞击、过度劳累、病原体感染等因素引起，局部会形成无菌性或有菌性炎症病变，伴有显著肿胀与疼痛感。这就需要找出具体病因并积极治疗，以防病情加重。
三、骨质疏松：这是一种代谢性骨病，会使骨密度下降，从而牵涉脊柱疼痛，主要由骨形成减少或骨吸收增加所致，可能与酗酒、吸烟、过多饮用咖啡饮品、体力活动少、长期卧床、钙缺乏等有关。对此需进行综合性治疗，包括改善生活习惯、补充钙剂等。
此外，还可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、心肌缺血等原因造成。所以患者需尽早前往医院查明病因，进行针对性治疗。
总之，当出现脊椎左侧疼痛时，应根据具体情况判断原因，并采取相应的治疗措施。