孩子增强抵抗力和免疫力可通过医生指导进行饮食调理与药物调理。
一、饮食调理：
孩子抵抗力和免疫力差，可能源于日常饮食未做到营养均衡。此时可适当多摄取富含蛋白质的食物，像是鱼、虾、牛奶、豆制品等；也可多食用含维生素的食物，例如西红柿、猕猴桃、胡萝卜、苹果、西瓜、香蕉、青菜等。这些食物可为孩子提供身体所需营养，有助于提升抵抗力和免疫力。
二、药物调理：
1.部分孩子抵抗力和免疫力差，可能是自身存在免疫缺陷，或是甲状腺功能减退等激素因素导致，易出现儿童食欲不振、乏力、生长迟缓、反复感染等情况。此时应及时就医，在医生指导下使用调节免疫力的药物，如脾氨肽或槐杞黄颗粒等。若有甲状腺功能低下，则可遵医嘱服用左甲状腺素钠片进行调理。切记不可自行用药，以防不当用药对身体产生不良影响。
平时，孩子的饮食要科学合理搭配，保证营养均衡，同时孩子要有充足的睡眠以及更多的户外活动，如此方能有效增强孩子的抵抗力和免疫力。
总之，通过饮食调理、药物调理，并保证孩子睡眠充足和适当进行户外活动，有利于增强孩子抵抗力和免疫力。