小孩便秘可通过食用富含膳食纤维的食物以及服用相关药物来改善。以下具体阐述：
一、富含膳食纤维的食物：
1.南瓜：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及粗纤维等多种营养物质，既能满足人体营养需求，又能发挥润肠通便的作用。小孩适当食用煮南瓜或南瓜粥，有助于排便，对改善便秘症状有益。
2.香蕉：包含人体所需的矿物质、维生素以及膳食纤维，平时适量进食可维持人体正常生理功能，其中的膳食纤维有利于小孩通便，能缓解便秘状况。
3.火龙果：含有大量水分、葡萄糖、膳食纤维以及粗纤维，能有效补充身体营养成分，还可刺激肠道蠕动，从而帮助大便顺利排出。
二、相关药物：
1.乳果糖口服溶液：该药物可通过改善肠道功能、滋润肠道来实现治疗便秘的效果。
2.双歧杆菌：属于人体肠道中的益生菌，能有效抑制肠道中腐败有害组织吸收，还可产生多种维生素，并促进肠道蠕动，起到防止便秘的作用。
总之，小孩便秘时可以考虑这些食物和药物来改善情况。同时，还需注意培养良好的生活和饮食习惯，以促进肠道健康。