牙结石掉落后留下的牙坑，通常是由于牙结石长期刺激牙龈和牙槽骨，导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收。如果不及时处理，可能会导致牙齿松动、脱落等问题。以下是一些建议：
1.口腔清洁：使用软毛牙刷、牙线、牙缝刷等工具，保持口腔清洁，减少食物残渣和细菌的滋生。
2.定期洗牙：定期到口腔科进行洗牙，可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙周病的发生。
3.口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
4.修复治疗：如果牙坑较小，可以通过补牙、贴面等方式进行修复。如果牙坑较大，可能需要进行根管治疗、牙冠修复等治疗。
5.注意饮食：避免食用过于坚硬、辛辣、刺激性的食物，减少对牙齿的刺激。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重牙周病的病情，应尽量戒烟限酒。
需要注意的是，如果牙结石掉落后留下的牙坑较大，或者伴有牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状，应及时到口腔科就诊，进行进一步的检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，对于预防牙周病的发生也非常重要。