小孩一般出生后15天左右就可以开始补钙。因为新生儿体内储存的钙量有限，出生后生长发育迅速，需要及时补充钙来满足身体需求。
母乳喂养宝宝的补钙情况
母乳中的钙含量：母乳中的钙磷比例合适，钙的吸收率较高，每100毫升母乳中约含钙34毫克、磷15毫克，能满足0 - 6个月宝宝约50%的钙需求。额外补充建议：如果是纯母乳喂养的宝宝，出生15天后可以每天补充400国际单位的维生素D，以促进钙的吸收，一般可以持续补充到2岁左右，因为维生素D有助于肠道对钙的吸收利用。
配方奶喂养宝宝的补钙情况
配方奶的钙含量：配方奶是按照母乳的营养成分进行调配的，一般来说，每100毫升配方奶中钙含量在40 - 60毫克左右。是否需要额外补钙：如果宝宝每天能摄入600 - 800毫升的配方奶，那么通过配方奶摄入的钙基本能满足0 - 6个月宝宝的需求；6个月以上的宝宝，除了配方奶，还可以逐渐添加富含钙的辅食，如豆腐、虾皮（注意适量，避免钠摄入过多）等，但如果宝宝有缺钙的迹象，比如夜间睡眠不安、多汗、易惊等，可能需要在医生指导下适当补充钙剂。
辅食添加后宝宝的补钙方式
常见高钙辅食：7 - 9个月的宝宝可以开始添加一些含钙丰富的辅食，像豆腐泥，每100克豆腐中约含钙164毫克；还有深绿色蔬菜，如菠菜，每100克菠菜约含钙66毫克（不过菠菜中的草酸会影响钙的吸收，建议先焯水去除大部分草酸后再给宝宝食用）。辅食补钙注意事项：1岁以内的宝宝不建议吃成人盐腌制的虾皮等，因为钠含量过高，1岁以后可以适量添加，但也不能过量，以免影响宝宝肾脏功能。同时，要注意辅食的多样化，保证宝宝能从多种食物中获取足够的钙。