腹部气鼓气胀需要从多方面着手来改善。
一、调整饮食习惯：当胃肠道蠕动减慢或存在消化不良时，可能会引发腹部气鼓气胀。此时需要调整饮食习惯，日常不要食用容易产气的食物，如豆制品、豆类等，以防病情加重。可以适当进食清淡且易消化的食物，如适量喝小米粥、蔬菜粥等。
1.小米粥：营养较为丰富，且容易消化吸收，不会增加肠胃负担。
2.蔬菜粥：富含维生素等营养物质，也比较清淡，有助于肠胃健康。
二、增加运动：平时还应适当进行运动，运动时能够促进胃肠道蠕动，有利于体内气体的排出，对于缓解腹部气鼓气胀有一定作用。
1.散步：是较为温和的运动方式，能促进肠胃蠕动。
2.慢跑：可以增强身体代谢，对肠胃功能有积极影响。
三、服用促进胃肠道蠕动的药物：如果机体消化不良情况非常严重或长时间得不到缓解，就需要配合医生服用一些促进胃肠道蠕动的药物来进行治疗，比如口服多潘立酮或乳果糖等。
1.多潘立酮：能增强胃动力，改善肠胃功能。
2.乳果糖：可促进肠道蠕动，帮助排便排气。
腹部气鼓气胀会对正常生活和工作产生影响，所以需要尽早到医院做检查，明确病因后对症治疗。总之，对于腹部气鼓气胀的情况，要综合运用调整饮食、增加运动和合理用药等方式来改善。