颈椎病没有所谓的治疗偏方，偏方缺乏科学依据，不能替代正规医疗治疗。颈椎病的正规治疗主要包括以下几方面：
非手术治疗
改善不良姿势：对于长期伏案工作、低头看手机等人群，要定时改变姿势，每工作1小时左右应活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，如左右转动颈部、前后点头等，避免颈部长期处于单一姿势，减少对颈椎的压力。例如，使用符合人体工程学的座椅和显示器，保持眼睛与屏幕处于水平位置，可降低颈椎病发生风险。
物理治疗
-牵引治疗：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫。适用于神经根型颈椎病等情况，但牵引的重量、角度等需由专业医生根据患者具体情况设定，年老体弱、严重骨质疏松等患者需谨慎。
-按摩推拿：专业的按摩推拿可以缓解颈部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但脊髓型颈椎病一般不建议盲目按摩推拿，以免加重脊髓损伤。对于有严重心脑血管疾病、颈部有骨折脱位等情况的患者也不适合按摩推拿。
-热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次15-20分钟，每天可进行数次，能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，但皮肤有破损、感觉障碍等情况时不宜热敷。
-理疗：如红外线照射、超声波治疗等，可改善颈部组织的血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛等症状。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解疼痛和炎症，但有胃肠道疾病等基础病史的患者使用时需注意胃肠道反应，可同时使用胃黏膜保护剂；神经营养药物（如甲钴胺等）可用于神经受压出现神经损害症状的患者。
手术治疗
对于经过严格非手术治疗无效、病情进行性加重影响生活和工作的颈椎病患者，可考虑手术治疗。手术方式包括前路手术、后路手术等，具体手术方式需根据患者的病情、颈椎病变情况等由医生综合评估决定。手术存在一定风险，如感染、神经损伤等，术后也需要进行康复训练等。
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群在颈椎病防治中需注意不同问题。例如，儿童颈椎病相对较少见，多与不良姿势等有关，需注意纠正孩子不良的学习和生活姿势；女性在孕期由于激素变化等可能导致颈椎相关问题，要注意保持正确体态；有糖尿病、高血压等基础病史的患者在治疗颈椎病时，要兼顾基础疾病的控制，在使用药物等治疗时需考虑药物相互作用等情况。总之，颈椎病应采取正规、科学的治疗方法，避免依赖偏方，及时就医，遵循医生的专业建议进行个体化治疗。