以下是一些对脸上痘痘有好处的水果：
1.草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于减少炎症和预防痘痘的形成。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于减少自由基损伤，改善皮肤健康。
3.柠檬：柠檬富含维生素C和果酸，有助于去除死皮细胞，减少油脂分泌，预防痘痘的形成。
4.西瓜：西瓜富含水分和维生素C，有助于保持皮肤水分，减少油脂分泌，预防痘痘的形成。
5.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于减少自由基损伤，改善皮肤健康。
6.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和类黄酮，有助于减少自由基损伤，改善皮肤健康。
7.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于减少炎症和预防痘痘的形成。
8.菠萝：菠萝富含维生素C和消化酶，有助于消化和减少油脂分泌，预防痘痘的形成。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗痘痘。如果你的痘痘问题严重，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持健康的饮食和生活方式，如少吃高糖和高脂肪食物，保持充足的睡眠和适度的运动，对于改善皮肤状况也非常重要。