14岁女孩身高体重标准会因个体差异而有所不同，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况等。以下是一些参考指标，但请注意，这只是一个大致的范围，具体情况可能会有所不同：
身高：14岁女孩的平均身高约为158.3厘米。然而，身高还会受到遗传因素的影响，父母身高较高的女孩可能也会相对较高。
体重：14岁女孩的平均体重约为47.9千克。但体重同样受到多种因素的影响，包括身体成分、运动量等。
需要注意的是，身高和体重并不是衡量健康的唯一标准。身体健康、营养良好、发育正常的女孩，其身高体重可能会在标准范围内有所波动。此外，女孩的生长发育是一个渐进的过程，每个孩子的发育速度可能会有所不同。
如果家长对孩子的身高体重有任何疑虑，或者孩子的发育情况与同龄人明显不同，建议咨询医生或专业的营养师。他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
同时，保持健康的生活方式对于女孩的生长发育非常重要。这包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠等。家长可以鼓励孩子多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、蛋白质等，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。此外，适量的运动有助于促进骨骼发育和身体健康，保证充足的睡眠也对身体发育至关重要。
总之，14岁女孩的身高体重标准是一个参考范围，具体情况因个体而异。关注孩子的整体健康和发育是最重要的，如有疑虑应及时咨询专业人士。