颈椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，轻度的颈椎间盘突出可以通过非手术治疗缓解症状，比如改善生活习惯等。而对于症状较重、保守治疗无效的可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 一般可以每周进行2 - 3次牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫。牵引重量通常从3 - 5公斤开始，逐渐增加，但一般不超过10公斤。按摩推拿： 专业的按摩师进行适度的颈部按摩推拿，可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由专业人员操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解颈椎间盘突出引起的疼痛和炎症。一般来说，布洛芬每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但需注意胃肠道反应等副作用。神经营养药物： 甲钴胺可以营养受损的神经，促进神经功能恢复，通常口服剂量为每次0.5毫克，每天3次。
手术治疗情况
手术适应证：
神经根压迫严重： 如果患者出现上肢剧烈疼痛、麻木，且经3 - 6个月保守治疗无效，影像学检查显示神经根受压严重，就可能需要手术。脊髓受压明显： 当患者出现下肢行走不稳、踩棉花感，影像学检查发现脊髓明显受压时，也多考虑手术治疗。
手术方式选择：
前路手术： 通过前方入路切除突出的椎间盘等组织，解除对脊髓或神经根的压迫。这种手术适用于颈椎间盘向前方突出压迫脊髓或神经根的情况。后路手术： 主要是通过椎管后壁的切除等操作来减压，适用于多节段颈椎间盘突出且脊髓从后方受压的情况。
康复锻炼
颈部肌肉锻炼：
颈部伸展运动： 患者可以坐在椅子上，缓慢将头部向一侧伸展，保持15 - 30秒，然后换另一侧，每天可进行3 - 4组。颈部收缩运动： 双手放在头部后面，对抗头部向前的力量，保持颈部肌肉收缩5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天练习3 - 4次。通过这些康复锻炼可以增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，预防颈椎间盘突出复发。