孕妇痔疮痛可通过高锰酸钾温水坐浴、使用复方角菜酸酯乳膏以及纠正不良习惯来缓解。这主要是因为孕妇腹腔压力增高，致使痔静脉回流受阻而引发痔疮痛。
一、高锰酸钾温水坐浴：每天坐浴3至4次，每次5至10分钟。这样做能促进局部血液循环加速，从而有效缓解疼痛。
二、使用复方角菜酸酯乳膏：孕妇可以使用该乳膏，其能在肛门、直肠黏膜表面形成一层膜状结构，并长时间覆盖在黏膜表面，对于有炎症或受损的黏膜能起到保护作用，同时其所产生的润滑作用可使粪便易于排出，还能够减轻肛门、直肠黏膜充血，达到止痛的效果。
三、纠正不良习惯：
1.要养成定时排大便的习惯。
2.尽量避免疲劳和熬夜。
3.避免久坐、久蹲和久站。
4.不吃过于辛辣的食物，如辣椒、麻辣火锅等。
5.多吃富含维生素和纤维素的食物，比如新鲜的水果蔬菜。
6.还可适当食用有助于通便的食物，如香蕉、火龙果、蜂蜜等。
总之，孕妇出现痔疮痛时可综合运用这些方法来改善症状，同时要注意生活中的各种细节，以促进身体恢复。