孕妇痔疮痛可通过高锰酸钾温水坐浴、使用复方角菜酸酯乳膏以及纠正不良习惯来缓解。这主要是因为孕妇腹腔压力增高，致使痔静脉回流受阻而引发痔疮痛。
一、高锰酸钾温水坐浴：可每天坐浴3至4次，每次5至10分钟。这样做能促进局部血液循环加速，进而有效缓解疼痛。
二、使用复方角菜酸酯乳膏：该乳膏能在肛门、直肠黏膜表面形成一层膜状结构，并长时间覆盖于黏膜表面，对有炎症或受损的黏膜起到保护作用，其产生的润滑作用可使粪便更易排出，同时还能减轻肛门、直肠黏膜充血，起到止痛效果。
三、纠正不良习惯：
1.养成定时排大便的习惯。
2.尽量避免疲劳和熬夜。
3.避免久坐、久蹲和久站。
4.不吃过于辛辣的食物，如辣椒、麻辣火锅等。
5.多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的水果蔬菜。
6.可适当食用有助于通便的食物，如香蕉、火龙果、蜂蜜等。
总之，孕妇在出现痔疮痛时，可综合运用以上方法来改善症状，同时要注意养成良好的生活和饮食习惯，以促进痔疮的恢复。