打嗝胃胀气往往是因为胃肠功能紊乱引发消化不良导致的。对此，可以采取如下措施：
一、饮食方面：
1.可以食用一些健胃消食的食物，比如山楂片、鸡内金等。
2.情况严重时可以口服促动力药和促消化的药物，例如吗丁啉、酵母片等。
二、针对打嗝：
1.打嗝不止时可热敷腹部，喝口温开水分散注意力。
2.打嗝严重的可口服胃复安。
三、日常注意：
1.要保持饮食规律，不可暴饮暴食，消化不良时可采取少吃多餐的方式，多进食易消化的流质饮食，像小米粥、面条等。
2.平时吃饭应细嚼慢咽，这样不仅利于营养吸收，还能加快胃的排空。
3.多吃新鲜的蔬菜水果，以补充多种维生素。
4.睡前不要进食，饭后要适当进行活动。
总之，当出现打嗝胃胀气等情况时，要从饮食调整、针对打嗝采取措施以及日常注意事项等多方面着手来改善，以促进胃肠功能的恢复，缓解不适症状。