要避免感染新型冠状病毒，首先要做到勤洗手，用肥皂或含酒精的洗手液洗手至少20秒，能有效清除病毒。另外，尽量避免去人员密集且通风不良的场所，如果必须前往，建议佩戴医用外科口罩或N95及以上防护级别口罩，佩戴时要保证口罩紧贴面部，完全覆盖口鼻。
日常防护措施
保持社交距离： 在公共场所与他人尽量保持至少1米以上的社交距离，减少与潜在感染者的接触机会。比如在排队、乘坐公共交通时，尽量拉开间距。注意个人卫生： 不要用手触摸眼、鼻、口，因为病毒可能通过这些部位进入人体。如果不小心触摸了，要及时用肥皂水清洗。
环境消毒方面
家居环境消毒： 定期对家居环境进行消毒，可使用含氯消毒液擦拭家具表面、地板等。一般每周至少进行1 - 2次全面消毒。对于经常接触的物品，如门把手、遥控器等，可以每天用消毒湿巾擦拭。公共环境接触后消毒： 从外面回到家后，将外套挂在通风处，把手机、钥匙等物品用酒精喷雾喷洒消毒后再使用。
增强自身免疫力
合理饮食： 保证均衡营养，多吃蔬菜水果，如每天摄入300 - 500克蔬菜、200 - 300克水果，还要摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供抵御病毒的物质基础。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，也可以进行一些力量训练，如深蹲、俯卧撑等，增强体质，提高免疫力。