月经期间受寒导致月经停止，可通过保暖、调整生活方式等初步补救，若情况未改善需进一步处理。
一、保暖措施
及时增添衣物，尤其是腹部、腰部等易受寒部位，可使用暖水袋热敷下腹部，促进血液循环，帮助恢复月经。一般持续热敷15 - 20分钟，每天可多次进行。
二、调整生活方式
避免接触冷水，尽量不食用生冷食物。保证充足睡眠，每晚睡眠时长保持在7 - 8小时左右，让身体得到充分休息，利于身体机能恢复。
三、适度运动
进行一些轻柔的运动，如散步，每次散步15 - 20分钟，每天1 - 2次，促进气血流通，但要避免剧烈运动，防止加重身体不适。
四、观察与就医
密切观察月经情况，如果经过上述处理后2 - 3天月经仍未恢复，或伴有严重腹痛等不适症状，应及时就医，排查是否存在其他妇科问题，由医生根据具体情况进行相应处理。对于青春期女性，自身内分泌调节尚不完善，受寒后月经异常更需关注；对于有妇科病史的女性，受寒后月经停止可能是疾病复发或加重的信号，更应谨慎对待，及时就医。