子宫下垂的治疗需根据病情严重程度来定。轻度子宫下垂可以通过一些非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：每天进行数次凯格尔运动，每次收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，重复15 - 30次。坚持锻炼有助于增强盆底肌肉的力量，对轻度子宫下垂有一定的改善作用。一般坚持3个月左右能看到一定效果。生物反馈疗法：借助仪器设备，让患者更准确地感知盆底肌肉的活动，然后进行针对性训练。这种方法比单纯的凯格尔运动更具针对性，能提高锻炼效果，通常需要进行数个疗程的治疗。
子宫托治疗
选择合适子宫托：
医生会根据患者子宫下垂的程度和阴道的情况选择合适型号的子宫托。子宫托有不同的材质和形状，比如硅胶材质的子宫托相对比较柔软舒适。患者需要定期到医院更换子宫托，一般建议每隔3 - 6个月到医院复查并更换合适的子宫托。
佩戴注意事项：
佩戴子宫托时要注意个人卫生，每天要清洗外阴，防止感染。在佩戴和取出子宫托时要洗净双手，操作要轻柔，避免损伤阴道黏膜。如果佩戴子宫托后出现阴道疼痛、出血等不适症状，要及时就医。
手术治疗情况
适合手术的人群：
对于重度子宫下垂或者非手术治疗效果不佳的患者，通常会考虑手术治疗。比如年龄较大、没有生育需求且子宫下垂严重影响生活质量的女性。手术方式有多种，如曼氏手术、子宫全切及阴道修补术等。不同的手术方式适用于不同病情的患者，医生会根据患者的具体情况来选择合适的手术方式。
术后恢复：
手术后患者需要注意休息，一般建议术后休息1 - 2个月。要避免重体力劳动和长时间站立、下蹲等增加腹压的动作。术后还要按照医生的要求进行复查，观察子宫恢复情况以及有无并发症等。一般术后1个月左右需要到医院进行首次复查，了解伤口愈合和身体恢复状况。