子宫下垂的治疗方法需根据病情严重程度来定。一般来说，轻度子宫下垂可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方式
盆底肌锻炼：凯格尔运动是常见的盆底肌锻炼方法，每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒以上再放松，持续进行8周左右，可能会改善子宫下垂情况。比如每天早、中、晚各做15 - 20分钟的凯格尔运动。使用子宫托：子宫托适用于轻、中度子宫下垂的女性。选择合适型号的子宫托放入阴道，支撑子宫和阴道壁，缓解不适症状。子宫托需要定期取出清洁，一般1 - 3个月需要更换一次合适的型号。
手术治疗情况
曼氏手术：适用于年龄较轻、希望保留子宫的患者。手术包括缩短圆韧带、缝合宫颈前后壁等，加强子宫支持力。该手术的效果一般可以维持较长时间，但术后仍需注意休息和康复。经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：适用于年龄较大、无需保留子宫的重度子宫下垂患者。手术将子宫切除，并修补阴道前后壁，解决子宫下垂问题。术后需要注意伤口恢复，一般需要休息1 - 2个月。盆底重建手术：利用生物材料或自身组织进行盆底重建，恢复盆底结构和功能。这种手术创伤相对较小，恢复较快，但费用相对较高，一般需要数万元。
日常注意事项
避免重体力劳动：患有子宫下垂的女性应避免长时间提重物、搬运重物等重体力劳动，以免加重子宫下垂程度。比如提超过5公斤的重物就可能对病情不利。积极治疗慢性咳嗽等疾病：长期慢性咳嗽会增加腹压，加重子宫下垂。如果有慢性咳嗽，要及时就医治疗，控制咳嗽症状。一般经过规范治疗，咳嗽得到控制后，子宫下垂可能会有所缓解。