通常腹泻时以下这些食物较为合适：
一、清淡的食物：腹泻期间患者的胃肠道功能相对较弱，所以饮食应以流质半流质为主，且口味要清淡。比如鸡蛋羹，其质地柔软，容易消化吸收，可为身体提供蛋白质等营养；烂面条，比较细软，不会对胃肠道造成过多负担；藕粉，具有一定的营养价值且易于消化；稀粥，较为清淡，能提供能量的同时也利于胃肠道功能的恢复。
二、新鲜果蔬：在腹泻期间可食用一些新鲜的果蔬。像西红柿，富含多种维生素和矿物质；苹果，含有果胶等成分，对肠道有一定益处；葡萄，能提供营养且较为温和。这些新鲜果蔬能补充机体所需营养物质，提升机体的免疫力与抵抗力。
三、根茎类食物：根茎类食物富含微量元素和维生素，有助于改善因腹泻导致的电解质紊乱。在腹泻期间，患者可以食用一些芋头，其较易消化吸收；还有山药，同样适合腹泻时食用。
除了上述食物，患者还可在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺等药物进行治疗。腹泻期间一定要重视补充水分和电解质，可以适当饮用一些淡盐水，以防脱水引发电解质紊乱。
总之，腹泻时要合理选择食物和药物进行调理与治疗，以促进身体的恢复。