每天很困没精神，可能由睡眠不足、动脉粥样硬化、缺铁性贫血等原因引发。具体如下：
一、睡眠不足：如果夜间睡眠时长不够，人的脑力和精力无法得到充分恢复，就会出现每日困倦没精神的状况。对此，患者需要养成良好的睡眠习惯，尽可能在每晚11点之前入睡，同时午睡时间不要过长，这样有助于提升晚上的睡眠质量，从而让白天更有精神。
二、动脉粥样硬化：常见于有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，其临床表现有嗜睡、精神疲倦、头晕等，通常是由于动脉粥样硬化导致的慢性脑缺血及缺氧所引起。可以使用如曲克芦丁、西比灵等血管扩张剂进行治疗，能缓解每日很困的症状。
三、缺铁性贫血：患者外周血红细胞减少，使得机体携氧能力不足，容易出现困倦、没精神的现象。患者可前往医院检查血常规来明确诊断，确诊后可服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂进行治疗，并且要多摄入猪肝、猪血等含铁丰富的食物。
总之，当出现每天很困没精神的情况时，要根据具体原因采取相应的措施来改善。