回奶时乳房有硬块可通过多种方法缓解，包括局部热敷、按摩、吸奶、药物治疗等。
一、局部热敷：
1.当回奶时乳房出现硬块，可先拿干净毛巾在乳房周边进行热敷。
2.这样通常可以促进局部血液循环，对于硬块的消散有帮助，同时也能降低患乳腺炎的几率。
二、按摩：
1.回奶时有硬块，催乳师的按摩一般能起到疏通乳腺的作用。
2.从而可以改善因乳腺不通导致的乳汁淤积情况，但一定要选择专业催乳师，防止因按摩不当对乳腺组织造成损伤。
三、吸奶：
1.回奶时乳房有硬块多数是因为乳汁分泌过多且未及时排出而形成乳汁淤积。
2.如果乳房疼痛较明显，必要时可用吸奶器吸出多余乳汁，但要避免完全吸空，以免促进乳汁分泌。
四、药物治疗：
1.回奶时乳房有硬块可遵医嘱服用退奶药物进行治疗，比如服用维生素B6、戊酸雌二醇等，可减少乳汁分泌，避免乳汁淤积。
2.若乳汁淤积引发乳腺炎，可遵医嘱应用消炎药物进行治疗，如头孢拉定、红霉素等，能减轻炎症反应，防止出现化脓现象。
总之，当出现回奶时乳房有硬块的情况，应根据具体情况选择合适的方法进行处理，如有不适要及时就诊，且药品应在医生指导下使用，不可自行购买。