感染艾滋病后产生自杀念头是很危险的情况，需要及时采取措施应对。首先要明确，艾滋病患者出现自杀倾向时，应尽快寻求专业帮助。
立即联系专业心理援助
拨打心理援助热线： 国内有一些24小时的心理援助热线，如北京心理危机干预中心热线400-161-9995等，你可以拨打这些热线，向专业的心理咨询师倾诉自己的痛苦和绝望，他们会给予你情感上的支持和初步的心理疏导。寻求医院心理科帮助： 尽快前往当地正规医院的心理科就诊，医院的心理医生会通过专业的评估和治疗手段，帮助你缓解自杀的念头。心理医生可能会采用心理治疗的方法，如认知行为疗法等，来改变你对艾滋病的负面认知和不良情绪。
了解艾滋病治疗现状
抗病毒治疗的效果： 目前艾滋病的抗病毒治疗已经有了很大的进展，通过规范的抗病毒治疗，艾滋病患者可以有效地抑制病毒复制，延长生存期，提高生活质量。很多患者可以像正常人一样工作、生活，寿命也能接近正常人群。例如，经过规范抗病毒治疗的患者，病毒载量可以控制在检测不到的水平，免疫系统也能逐渐得到修复。治疗药物的可及性： 我国对于艾滋病的抗病毒治疗药物有一定的保障政策，很多药物可以通过国家的免费或低价药物供应渠道获得。患者不需要因为经济原因而放弃治疗，应该积极配合医生进行抗病毒治疗。
建立支持系统
告知信任的人： 可以选择向家人、朋友中你信任的人坦诚自己感染艾滋病的情况以及你当下想自杀的念头。让他们陪伴在你身边，给你精神上的鼓励和实际的帮助。比如，他们可以陪你一起去医院就诊，在你情绪低落时给予关心和安慰。加入艾滋病患者支持团体： 现在有一些正规的艾滋病患者支持团体，你可以通过医院、公益组织等渠道加入。在这些团体中，你可以结识其他艾滋病患者，分享彼此的经历和应对方法。你会发现很多艾滋病患者在积极面对生活，他们的经历可能会激励你重新燃起对生活的希望。