得了艾滋病想自杀时不要独自承受这种绝望，应立即采取行动寻求帮助。首先要知道，目前有多种医疗手段可以帮助艾滋病患者控制病情，提高生活质量，延长生存期。
尽快联系专业医疗人员
联系疾控中心或定点医院： 你可以通过拨打当地疾控中心的热线电话，向专业人员倾诉你的痛苦。他们会根据你的情况提供心理支持和医疗方面的指导。例如，很多地区的疾控中心都有24小时的咨询热线，你可以随时拨打寻求帮助。告知家人或信任的人： 尽快把你的状况告知你信任的家人或者朋友，让他们陪伴在你身边，给予你情感上的支持。他们可以在第一时间陪你去医院或者联系相关的医疗救助机构。
利用心理支持资源
寻求心理咨询师帮助： 很多医院或者专业的心理机构都有针对艾滋病患者的心理咨询服务。心理咨询师会运用专业的心理治疗方法，如认知行为疗法等，帮助你调整心态，重新树立对生活的信心。他们会引导你正确看待艾滋病，让你明白虽然得了艾滋病，但依然可以有充实、有意义的生活。参与艾滋病患者支持团体： 有很多艾滋病患者支持团体，你可以通过相关渠道加入。在团体中你可以结识其他病友，分享彼此的经历和应对方法。大家互相鼓励，你会发现其实很多艾滋病患者都在积极面对生活，并且通过规范的治疗可以很好地控制病情，你并不孤单。
了解艾滋病的治疗现状
抗病毒治疗的效果： 目前抗病毒治疗已经取得了很大的进展。通过规范的抗病毒治疗，艾滋病患者的病毒载量可以被有效抑制，免疫系统功能也能得到一定程度的恢复。很多患者可以像正常人一样工作、生活，寿命也能接近正常人。例如，经过规范治疗的艾滋病患者，其5年生存率有了显著提高，很多人可以健康地度过十几年甚至更久。医疗保障政策： 国家有相关的医疗保障政策来帮助艾滋病患者。很多地区都将艾滋病的抗病毒治疗药物纳入医保报销范围，大大减轻了患者的经济负担。你可以向当地的疾控中心或者医院了解具体的医保报销政策，知道自己在治疗方面的经济压力会得到一定缓解，从而减少因为经济等因素带来的心理负担。