宝宝发烧能吃的食物种类较多，通常没有严格饮食禁忌，但在其恢复期间，可适当多吃些含水较多食物、清淡易消化食物以及新鲜蔬菜水果，这有利于病情康复。
一、含水较多的食物：发烧时宝宝易因出汗多而出现缺水或脱水情况，所以要注重多给宝宝补充水分。可以多喝白开水，也能吃些含水量丰富的食物，如紫菜蛋花汤、白萝卜汤等，这样既能补充能量又可增加水分摄入。
1.紫菜蛋花汤：含有一定水分和营养。
2.白萝卜汤：可补充水分和部分营养。
二、清淡易消化食物：发烧期间胃肠消化能力会下降，主要以清淡易消化的半流质食物为主，像煮烂的面条、米粥、米汤等，可促进胃肠消化吸收，避免给胃肠增添过多负担，同时还能增加营养摄入。
1.煮烂的面条：相对容易消化。
2.米粥：清淡且利于消化。
3.米汤：能提供一定营养且易消化。
三、新鲜蔬菜水果：其中富含丰富维生素，维生素C的摄入能提升患儿机体免疫力，助力病情恢复。如西红柿、猕猴桃、苹果等都可适当食用。
1.西红柿：含有维生素等营养成分。
2.猕猴桃：富含维生素C等。
3.苹果：有一定营养且较为常见。
宝宝发烧期间需注意避免摄取辛辣刺激以及过硬食物，以免加重病情，不利于恢复。
总之，宝宝发烧时要合理安排饮食，多吃上述有助于恢复的食物，同时避免食用可能不利病情的食物，以促进宝宝尽快康复。