心肌梗塞的形成原因主要有以下几点：
1.过劳：过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.激动：由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3.暴饮暴食：不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激：突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5.便秘：便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6.吸烟、大量饮酒：吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
对于心肌梗塞的预防和治疗，以下是一些建议：
1.预防：
合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蔬果、低脂肪、低盐和高纤维的食物。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
适度运动：定期进行适度的身体活动，如散步、游泳、慢跑等。
戒烟限酒：避免吸烟和限制饮酒。
控制血压和血脂：定期检查血压和血脂，如有需要，应采取相应的治疗措施。
管理压力：学习应对压力的方法，如冥想、放松技巧等。
定期体检：定期进行全面的身体检查，包括心脏检查。
2.治疗：
药物治疗：包括抗血小板药物、抗心绞痛药物、降脂药物、降压药物等，具体用药应根据个人情况和医生的建议。
介入治疗：如经皮冠状动脉介入治疗（PCI）或冠状动脉旁路移植术（CABG），可用于开通阻塞的血管。
溶栓治疗：在特定情况下，使用溶栓药物溶解血栓。
心脏康复：在病情稳定后，进行心脏康复训练，包括运动训练、心理辅导等，有助于恢复心脏功能和提高生活质量。
需要注意的是，心肌梗塞是一种严重的疾病，一旦发生，应立即就医并遵循医生的治疗建议。此外，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果您对心肌梗塞的预防和治疗有具体的问题，建议咨询医生或专业的医疗机构。