拉肚子青菜可以吃什么

拉肚子时可以选择的青菜有：

1.山药：具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，有助于缓解拉肚子的症状。

2.南瓜：富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，同时也有助于消化。

3.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，有助于改善拉肚子引起的肠胃不适。

4.土豆：富含膳食纤维，有助于缓解便秘，同时也有助于改善拉肚子的症状。

5.红薯：富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解拉肚子的症状。