怀孕7个月时胎动厉害可能是正常现象，但也可能提示胎儿存在异常，需要及时就医，明确原因。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
胎儿活动空间大：怀孕7个月时，胎儿的活动空间相对较大，可能会更加活跃，胎动也会更明显。
孕妇情绪激动：孕妇的情绪变化，如兴奋、紧张、焦虑等，可能会刺激胎儿，导致胎动增加。
孕妇体位改变：孕妇改变体位，如从卧位到坐位或站立位，可能会刺激胎儿，引起胎动增加。
2.病理原因：
胎儿缺氧：胎儿缺氧是一种严重的情况，可能导致胎动异常增多或减少。其他症状可能包括胎心过快或过慢、孕妇呼吸困难等。如果怀疑胎儿缺氧，应立即就医，医生可能会进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的情况，并采取相应的措施。
胎盘早剥：胎盘早剥是指胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离，可能导致胎儿供血不足，引起胎动异常。其他症状可能包括腹痛、阴道出血等。如果出现这些症状，应立即就医，进行紧急处理。
孕妇疾病：某些孕妇疾病，如妊娠期高血压、糖尿病等，可能影响胎儿的健康，导致胎动异常。如果孕妇有这些疾病，应密切配合医生的治疗，并定期进行产前检查。
其他：胎儿畸形、脐带绕颈等情况也可能导致胎动异常。
总之，如果怀孕7个月时胎动厉害，孕妇应注意观察胎动的频率、强度和规律，并及时就医，进行产前检查和胎心监护，以确保胎儿的健康。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于维持孕期的健康。