拔罐除湿气常见的位置有背部、腹部和四肢部位。一般来说，背部的膀胱经循行部位是拔罐除湿气的常用区域，像肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等穴位所在位置就常被选择拔罐。
背部拔罐除湿气位置
大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。它是手足三阳经与督脉交汇之处，拔罐大椎穴有助于调节全身阳气，促进湿气排出。肺俞穴：肺俞穴在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺主通调水道，拔罐肺俞穴对肺的功能有调节作用，帮助机体排出湿气。
腹部拔罐除湿气位置
中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。中脘穴是胃的募穴，拔罐中脘穴可调理脾胃功能，改善因脾胃虚弱导致的湿气内停状况。关元穴：关元穴在脐下3寸处。关元穴是元气所存之处，拔罐关元穴能补益元气，助力身体运化水湿。
四肢部位拔罐除湿气位置
足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。足三里是足阳明胃经的合穴，拔罐足三里穴可强健脾胃，增强脾胃运化水湿的能力。三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴，拔罐三阴交穴对调节肝、脾、肾三脏功能，促进湿气排出有帮助。