每年过节时，很多人因大吃一顿而易出现胃胀气且伴有放屁异常的情况，这主要是有些人胃肠不好，容易消化不良所致，所以对此要格外重视。为缓解胃胀气老放屁的状况，可采取以下方式。
一、调整饮食结构
患者往往有熬夜且饮食结构不佳的习惯，这就会导致消化不良，进而使胃肠感觉不适。患者需要改变饮食习惯，多食用容易消化的食物，如蔬菜和水果等，这样能让胃肠更舒适，减少胃胀气和放屁情况的发生。
二、促进食物消化吸收
如果患者体质虚弱，也容易出现胃胀气和放屁现象。患者可以多进行一些运动，如散步、骑自行车以及爬山等，通过运动可使胃胀气症状得到有效减轻，从而能让患者尽快投入到自己的工作中。
三、其他
主要是因为患者存在消化不良，所以特别容易引发胃肠不适症状。若病情严重，则需要通过医院的检查和治疗来有效缓解。患者可以去医院进行胃镜、肠镜、幽门螺杆菌等检查，根据检查结果选择对症治疗，通常采取药物治疗，以促进胃肠蠕动，缓解身体不适。
总之，患者出现胃胀气老放屁是消化不良导致的，可通过适量运动和调整饮食结构来缓解，也可去医院进行对症治疗，以取得良好效果。