月子里通常是可以吃饼干的，但需要注意以下几点。
1.选择合适的饼干：应选择低糖、低盐、低脂的饼干，避免食用含有过多添加剂和防腐剂的饼干。
2.注意食用量：饼干是高热量、高脂肪的食物，过量食用可能会导致体重增加。因此，月子期间应适量食用饼干。
3.避免食用过冷或过硬的饼干：过冷或过硬的饼干可能会刺激牙齿和胃肠道，导致不适。
4.搭配其他食物：月子期间应保持饮食均衡，可将饼干与水果、蔬菜、牛奶等食物搭配食用，以增加营养摄入。
总之，月子期间可以适量食用饼干，但应注意选择合适的饼干、控制食用量，并搭配其他食物，以保证营养均衡。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。