确认自己是否怀孕，可以通过以下方法：
1.停经：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。这是怀孕最明显的症状之一，但需要注意的是，停经并不一定意味着怀孕，也可能是其他原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，乳头和乳晕颜色加深，乳房会变得更加敏感和柔软。
3.恶心、呕吐：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这些症状通常在早晨较为明显。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.基础体温升高：怀孕后，基础体温会升高0.3-0.5℃，持续18天以上。
6.验孕：可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
需要注意的是，以上症状并不是每个人都会出现，而且有些症状也可能是其他疾病引起的。如果怀疑自己怀孕，最好及时去医院进行检查，以确定是否怀孕。此外，如果没有怀孕计划，建议在同房时采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。