凉性水果包括火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚、橘子、柿子、桑椹等。这类水果通常具有清热解暑、除烦止渴、利尿消肿、降火等功效，因而适合热性体质的人食用。不过对于脾胃虚弱的人或寒性体质的人来说，应尽量减少食用。热性水果主要指性温、热的水果，有苹果、葡萄、甘蔗，还有营养丰富的百香果、番石榴、柠檬酸、木瓜、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、桂圆、榴莲等。食用后可能会使体内出现燥热，或者起到一定的补肾壮阳、温肾驱寒的作用。需要注意的是，单纯的食物只能提供营养，不能用于治病，出现不适症状应在医生指导下进行治疗，切勿轻信偏方验方。
一、凉性水果
1.火龙果：具有丰富的营养。
2.梨：有润肺等功效。
3.苹果：是常见水果。
4.杨桃：有其独特之处。
5.山竹：受到很多人喜爱。
6.葡萄柚：富含多种成分。
7.草莓：味道鲜美。
8.枇杷：有一定药用价值。
9.番茄：既可以做菜也可当水果。
10.西瓜：是夏季消暑佳品。
11.香蕉：能提供能量。
12.猕猴桃：富含维生素等。
13.甜瓜：香甜可口。
14.柚：有不同品种。
15.橘子：较为常见。
16.柿子：有其特定的食用方式。
17.桑椹：具有一定营养价值。
二、热性水果
1.苹果：也在热性水果之列。
2.葡萄：是经典水果之一。
3.甘蔗：有独特口感。
4.百香果：营养丰富多样。
5.番石榴：有其自身特点。
6.柠檬酸：具有一定作用。
7.木瓜：可用于多种用途。
8.菠萝：深受部分人喜爱。
9.芒果：味道浓郁。
10.荔枝：是著名水果。
11.桃子：有不同种类。
12.龙眼：有其价值。
13.桂圆：与龙眼有密切关系。
14.榴莲：有特殊气味。
总之，不同的水果有不同的性质和功效，人们应根据自身情况合理选择和食用。同时，要明确食物不能替代治疗，出现健康问题应遵循专业建议。