宝宝半夜发烧38度可优先采用物理降温法。小儿发热的物理降温方法包括：
一、给宝宝洗温水澡，因为温水可使宝宝体表的毛细血管扩张，增进体表血液循环，进而增加散热，实现降温目的，但要留意水温不可过高。
1.温水洗澡的原理是通过水温和宝宝皮肤的热交换来降低体温。
2.适宜的水温能让宝宝感到舒适，同时又能有效发挥降温作用。
二、还可用温热的湿毛巾或酒精擦拭宝宝手心、脚心、腋下等部位，这些均是毛细血管丰富之处，湿毛巾的水分蒸发或酒精的挥发能带走体表热量。
1.这些部位的血管丰富，擦拭后能更高效地散热。
2.选择湿毛巾或酒精时要注意浓度和使用方法的正确性。
三、亦可采用冰敷、冰垫和冰枕等方式。但如果宝宝半夜发烧到38℃且烦躁啼哭，经物理降温仍无法缓解，此时就需使用退烧药，一般退烧药可选布洛芬或对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚可用于3个月以上的宝宝，布洛芬可用于6个月以上的宝宝。若宝宝啼哭不愿吃药，或吃药时呕吐，亦或宝宝睡着了，这些情况下，可使用对乙酰氨基酚的栓剂。要注意的是，因布洛芬退烧时宝宝会出大量汗，若宝宝发烧后饮水少，并有口渴、口唇干燥等情况，最好勿用布洛芬。
总结：宝宝半夜发烧38度可先尝试物理降温，如温水澡、特定部位擦拭等，若无效且符合特定情况则使用退烧药或栓剂，同时要注意用药的相关事项。