小肚子疼且总放屁，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：食用过多易产气的食物，如豆类、红薯等，或者暴饮暴食、狼吞虎咽，导致胃肠道积气过多，从而出现小肚子疼且总放屁的情况。
2.胃肠道疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等，炎症的刺激可导致胃肠道功能紊乱，使胃肠道积气过多，引起小肚子疼且总放屁。
3.消化不良：进食后食物在胃内不能及时消化，导致食物在胃肠道内异常发酵，产生大量气体，引起小肚子疼且总放屁。
4.其他：如腹部受凉、胃肠型感冒、便秘等，也可导致小肚子疼且总放屁。
如果小肚子疼且总放屁的症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，注意腹部保暖，避免着凉。