发烧时应该采用冷敷还是热敷，取决于发烧的不同阶段和具体症状。以下是一些建议：
1.发烧初期：在发烧的初期，身体可能会感到发冷、寒战，此时适合进行热敷。可以用热毛巾或热水袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助身体温暖起来，缓解不适感。
2.体温上升期：当体温逐渐上升时，身体会开始散热，可能会出现皮肤潮红、呼吸急促等症状。此时可以使用冷敷来帮助降低体温。将冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，每次持续15-20分钟左右。需要注意的是，冷敷时不要直接将冰袋放在皮肤上，以免冻伤皮肤。
3.高热期：当体温达到高热阶段时，冷敷和热敷都不是最好的选择。此时应该采取更加有效的降温方法，如口服退烧药、使用栓剂等。同时，要注意保持身体水分，多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
4.其他症状：如果发烧同时伴有咳嗽、喉咙疼痛等症状，可以使用热敷来缓解喉咙疼痛。将热毛巾或热水袋敷在颈部、胸部等部位，每次持续15-20分钟左右。如果伴有头痛、肌肉疼痛等症状，可以使用冷敷来缓解疼痛。将冷毛巾或冰袋敷在额头、太阳穴、颈部等部位，每次持续15-20分钟左右。
需要注意的是，以上方法只是一些常见的建议，具体的治疗方法应该根据个人情况和医生的建议来选择。同时，如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状等，应该及时就医，以便得到更专业的治疗。