老是打冷颤可能由多种原因引起。比如体温调节异常时，当人体受到寒冷刺激，比如暴露在低温环境中超过一定时间，就可能频繁打冷颤，这是身体试图通过肌肉颤抖产生热量来维持体温稳定。
环境因素导致
寒冷环境刺激：当人体处于温度较低的环境中，比如在冬天穿得过少，或者长时间待在空调温度过低的房间里，身体为了维持正常体温，就会通过打冷颤来产生热量。一般当环境温度低于人体舒适温度范围（如室内温度低于18℃左右）时，就容易出现打冷颤情况。炎热环境中散热异常：虽然相对少见，但在一些高温高湿且通风不良的环境里，人体散热困难，也可能出现类似打冷颤的身体不适反应，不过这种情况更多是身体对异常热环境的一种应激表现。
疾病因素影响
感染性疾病：当身体受到细菌、病毒等病原体感染时，比如感冒发烧初期，机体免疫系统被激活，会出现体温调节中枢紊乱，从而引发打冷颤。像病毒性感冒，患者可能先有打冷颤，随后体温迅速升高，一般体温可在几小时内升高1~2℃甚至更高。内分泌疾病：甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，就容易出现怕冷、打冷颤的情况。这类患者除了打冷颤外，还可能伴有乏力、皮肤干燥、体重增加等表现，甲状腺激素水平检测可发现异常，一般促甲状腺激素会升高，甲状腺激素水平降低。
神经系统问题
中枢神经系统病变：如脑部的一些病变影响到体温调节中枢，也可能导致打冷颤。比如脑出血、脑梗死影响到下丘脑等体温调节相关区域时，就可能出现体温调节异常，引发打冷颤现象。不过这种情况相对较为少见，通常还会伴有脑部病变相关的其他症状，如肢体瘫痪、言语障碍等。周围神经病变：某些周围神经病变也可能间接影响体温调节，导致打冷颤，但相对来说比较罕见，需要结合详细的神经系统检查来明确。